नवीन नाविन्यपूर्ण गुडघ्याच्या ब्रेसचे आधीच विलक्षण परिणाम दिसून येत आहेत.

उजव्या गुडघ्यासाठी ब्रेस कसा निवडायचा?

गुडघ्यासाठी ब्रेस निवडताना, १ ते ३+ पर्यंतच्या संरक्षणाच्या पातळीकडे लक्ष द्या. लेव्हल १ ब्रेस कमीत कमी आधार देतो, परंतु सर्वात लवचिक असतो, जसे की गुडघ्यासाठीचा स्लीव्ह. वेदना कमी करण्यासाठी आणि पूर्णपणे सक्रिय असताना सौम्य ते मध्यम आधार देण्यासाठी हे सर्वोत्तम आहे.

लेव्हल २ ब्रेसेस लेव्हल १ पेक्षा जास्त संरक्षण देतात, ते तितके लवचिक नसतात, परंतु तरीही विविध हालचालींना परवानगी देतात. रॅपअराउंड ब्रेसेस आणि गुडघ्याचे पट्टे ही चांगली उदाहरणे आहेत. लिगामेंट अस्थिरता आणि टेंडोनिटिसशी संबंधित वेदना कमी करण्यासाठी तुम्हाला सौम्य ते मध्यम गुडघ्याचा आधार मिळेल.

लेव्हल ३ ब्रेस, जसे की हिंग्ड नी ब्रेस, तुम्हाला सर्वात जास्त आधार देतो परंतु मर्यादित हालचाल देतो. या प्रकारचा ब्रेस देखील सामान्यतः जड असतो. शस्त्रक्रियेतून बरे होण्यासाठी हे सर्वोत्तम आहे, जेव्हा स्वतःला पुन्हा दुखापत होऊ नये म्हणून गुडघ्याच्या हालचाली मर्यादित असाव्यात. ते एक पाऊल पुढे टाकण्यासाठी, जास्तीत जास्त संरक्षणासाठी ३+ लेव्हलचा पर्याय नेहमीच असतो.