नाविन्यपूर्ण नवीन गुडघा ब्रेस आधीच विलक्षण परिणाम दर्शवित आहे

योग्य गुडघा ब्रेस कसा निवडायचा?

गुडघा ब्रेस निवडताना, 1 ते 3+ पर्यंत संरक्षणाचे स्तर पहा.लेव्हल 1 ब्रेस कमीत कमी प्रमाणात समर्थन देते, परंतु सर्वात लवचिक आहे, जसे की गुडघा स्लीव्ह.पूर्णपणे सक्रिय असताना वेदना आराम आणि सौम्य ते मध्यम समर्थनासाठी हे सर्वोत्तम आहे.

लेव्हल 2 ब्रेसेस लेव्हल 1 पेक्षा अधिक संरक्षण देतात, ते तितके लवचिक नसतात, परंतु तरीही अनेक हालचालींना परवानगी देतात.रॅपराउंड ब्रेसेस आणि गुडघ्याचे पट्टे ही चांगली उदाहरणे आहेत.अस्थिबंधन अस्थिरता आणि टेंडोनिटिसशी संबंधित वेदना कमी करण्यासाठी तुम्हाला सौम्य ते मध्यम गुडघा समर्थन मिळेल.

लेव्हल 3 ब्रेस, जसे की हिंग्ड नी ब्रेस, तुम्हाला सर्वात जास्त सपोर्ट पण मर्यादित हालचाल देते.या प्रकारच्या ब्रेस देखील सामान्यतः जड असतात.शस्त्रक्रियेतून बरे होण्यासाठी हे सर्वोत्तम आहे, जेव्हा स्वत:ला पुन्हा दुखापत होऊ नये म्हणून गुडघ्याची हालचाल मर्यादित असावी.एक पाऊल पुढे टाकण्यासाठी, जास्तीत जास्त संरक्षणासाठी 3+ स्तराचा पर्याय नेहमीच असतो.